Training für Geist und Seele

Körper

Wir achten auf gesunde Ernährung, treiben Sport, investieren in Personal Training - doch was tun wir für unseren Geist und unsere Seele? Beachten und erkennen wir Körpersignale, welche auf ein inneres Ungleichgewicht hinweisen?

Geist und Seele

Geistiges und seelisches Ungleichgewicht zeigt sich in unzähligen Signalen wie z.B. Schlaflosigkeit, Stressgefühl, Unglücklichsein, Aggression, Masslosigkeit, Sucht, destruktiven Lebensmustern, Treten an Ort - um nur einige zu nennen - hin bis zu gravierenden körperlichen Symptomen.

Im Personal Training für Geist und Seele gehen wir solchen Anzeichen auf den Grund und ergreifen Massnahmen, um Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Neben dieser Arbeit von innen nach aussen ermitteln wir auch äussere Störfaktoren und eliminieren diese durch entsprechende realistische Anpassungen im täglichen Leben.